最近また太ったので、ダイエットをはじめようと思う。

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京都で3週間も暴飲暴食を続けたせいか、東京に帰ってきてから至るところで「太ったね」という言葉を耳にするようになりました。

いや、そんなに太ってないだろう。ちょっとお腹が丸くなっただけで、そこまで気にする必要あるのか。なんて思ってたんですが、今日改めて自分のお腹をまじまじと見てみたら、うーん、ちょっとやばいかもしれない。なかなか分厚くなっとる。

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ダイエット再開

まだギリギリセーフなんですよ。ただ、このままいくとデブ一直線なので、どこかで歯止めをかけないといけない。そういうわけで、またダイエット的なことをやってみようと思います。

現在の体重は64キロで、目標は58キロ。春までにそれくらいになってれば、よしとしようかなという感じです。

以前は、炭酸水ダイエットをやったんですが、今回は普通に腹筋だけでどうにかしようと考えてます。1日1食とか食べる量飲む量を控えたりとかもしません。そんなのしても楽しくないし、ダイエット自体嫌になってやめちゃいそうなので。

ということで、ただただ毎日腹筋を20回5セットやるだけ。時間帯は基本的に暇なとき。と、かなりゆるゆるです。ちなみに、30回は疲れるので、20回にしました(笑)

なんだか「ワンパンマン」の主人公みたいに単純な筋トレですよね。でも、こういうオーソドックスな方法で、お金もいっさいかけずに痩せてみたいんですよね。

今日もよく行くレストランのシェフに「ジム行ってきなよ」なんて言われたんですが、わざわざジムに通って痩せるのは違う気がするんですよね。体の脂肪を燃焼できても、それだけじゃなくてお金、あとそこに行くまでの時間も取られるじゃないですか。

体力もあまりないので、行って帰ってくるだけで疲れちゃうだろうし、そしたらブログを書く気力まで搾り取られそうで(笑)

とまあ、そういうことでこんなに寒い日が続くのに、ぼくは痩せようと思います。「ああ、めんどくさい」という心の声とどう付き合っていけばいいんでしょうね。冬は寒いので、余計にそんな気持ちになっちゃうんですよ。とにかく、それなりに頑張ってみます。

ということで、今回は「最近また太ったので、ダイエットをはじめようと思う。」でした。

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